안녕하세요. 오늘은 무좀에 대한 이야기를 해볼까 합니다, 현대인들에게 흔한 질병이자 골칫거리 인 무좀입니다
왜 이렇게 흔한 질병이 되었는지 어떻게 하면 풋풋했던 발로 돌아갈 수 있는지 오늘 한번 차근차근 알려드리겠습니다.
무좀이란?
무좀에 있는 피트리아 라는 균에 의해 발생하는 질환입니다. 보통이균은 따뜻하고 습한 환경에서 잘 번식하므로
발이나 신발 안에서 이러한 발생률이 높기 때문에 대부분사람들이 발가락사이나 발바닥에서 감염이 많이 됩니다.
무좀은 왜 흔한 질병이 되었는가?
첫 번째:요즘 현대인들은 사회생활을 하다 보면 엄청난 스트레스를 받고 계시죠
그렇다 보면 스트레스해소하기 위해 각자취미생활 즐기시면서 해소하기도 하죠
공용시설에서 운동이나 활동적인 거 좋아하시는 분들은 무좀에 감염될 기회가 증가하는 편입니다.
헬스. 사우나. 수영장. 등에서 무좀 균을 쉽게 접할 수 있습니다.
특히 이런 공간은 습기가 많아 무좀 균이 잘 번식하는 환경이기도 합니다.
두 번째:현대인들은 장시간동안 근무를 하면서 오랫동안 신발을 신는 경우가 대부분입니다. 신발을 오랫동안
신는 경우는 발이 습해지고, 이는 무좀 균의 번식에 좋은 환경을 만들기도 합니다.
세 번째 면역력저하:무좀은 건강한 사람도 감염될 수 있지만, 면역력이 약한 사람은 더욱 걸릴 확률이 높습니다.
무좀은 어떠한 증상이 나타나는가?
첫 번째 발톱의 변화:무좀이 발톱까지 옮으면 발톱의 색이 변하거나 두꺼워집니다. 또한, 발톱이 깨지기 쉬워지며, 때로는
발톱이 완전히 빠질 수도 있습니다.
두 번째 가려움:대부분 가려움은 초기에 나타나는 증상 중 하나입니다. 무좀이 생기면 발가락 사이나 발바닥이 가렵습니다
세 번째 피부변화:무좀에 감염된 부위에서는 피부가 붉어지고, 갈리지며, 때로는 물집이나 궤양이 생길 수가 있습니다
특피 피부 갈라짐은 발가락 사이에서 자주 발생합니다
네 번째 냄새:무좀이 심해지면 발에서 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다.
무좀으로부터 예방할 수 있는 방법
첫 번째 청결유지:발바닥이나 발가락사이는 무좀균이 쉽게 번식하는 곳이므로 비누를 사용해서 꼼꼼하게 씻어야 하고 매일 또는 필요할 때
마다 꺠끗이 씻어야 합니다. 씻고 난 후에는 반드시 수건으로 충분히 말려주어야 합니다
특히 발가락사이는 습기가 잘 고이는 곳이므로 잘 말려야 합니다.
두 번째 통풍신발과 양말착용:습한 신발이나 양말은 무좀 균이 번식하기 좋은 환경입니다.
통풍이 잘되는 신발과 양말은 항상 건조하게 유지해야 하며 양말은 가능하면 하루에 한 번 이상 갈아신것이 무좀예방법에 도움이 됩니다.
세 번째 개인용품 사용:사무실, 휴식공간, 헬스장등 공공시설에서는 수건, 신발, 양말등은 개인별로 사용해야 합니다
네 번째 면역력강화:면역력이 저하하면 무좀에 감염될 확률이 높아질 수 있습니다. 또한 무좀이 아니더라도 면역력저하는
다른 바이러스도 감염되기 가십죠. 그래서 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식. 꾸준한 운동 등을 통해 면역력을 강화하면
무좀 말고도 다른 바이러스에 감염되는 위험을 줄일 수 있습니다.
이상 무좀에 대한 원인 및 증상 예방법을 알아봤습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 새해 복 많이 받으세요^^